巨野北海妇科专家介绍女性养成好习惯可以预防尿道炎，不良的生活习惯以及个人卫生都是导致女性患尿道炎的主要原因，因此养成一些良好的生活习惯可以有效的预防尿道炎。那么，女性养成哪些好习惯可以预防尿道炎呢？
医院妇科专家介绍：每一个女性都比较爱干净，但是不是说爱干净就可以避免尿道炎的侵扰，也要讲究一定的方法。下面就详细的介绍一些好习惯可以预防尿道炎。
巨野北海专家介绍、女性养成好习惯可以预防尿道炎，每个女性都可能患上尿道炎，但是如果养成以下好习惯，就可以很好的避免尿道炎的困扰。
女性养这些生活习惯可以预防尿道炎：
1、讲究个人卫生可以避免尿道炎：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
2、注意清洗顺序可以避免尿道炎：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。常做日常检查，首先观察阴道分泌物再嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味并且感觉应是光滑、柔软的。
3、养成便前洗手的好习惯可以避免尿道炎：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
4、多喝水可以避免尿道炎：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
5、选择卫生达标的外阴洗剂及卫生巾可以避免尿道炎：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
6、充足的睡眠与合理的性生活安排可以避免尿道炎：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
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