领导在开会，突然想上厕所。
忍住……
挤在公共汽车上，突然想放屁。
闷死…
看似是正常的事，
却是极其不利于健康的！
在此，小编给大家一句简单的忠告：
有些事可以忍，但身体的排泄物一定不能憋。
憋尿、憋屁、憋便的坏处?
憋尿
损伤膀胱功能若经常有意识地憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。
引发尿路感染尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯还会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
引发前列腺炎憋尿让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
诱发膀胱癌尿液经常长时间停留膀胱，当中有*有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，有可能诱发膀胱癌。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。
诱发排尿性晕厥排尿性晕厥又称小便猝倒，主要表现为人们在排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。憋尿太久突然排尿，容易导致神经过度兴奋同时膀胱排空过快，腹腔压力不足，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，导致排尿性晕厥。可能进而诱发其他疾病，比如心脏或者血压疾病等，严重甚至导致猝死。
憋尿、憋屁、憋便的坏处?
憋便
增加便秘风险窒息粪便的危害很大，要知道，如果大便不及时排出，很大一部分水会不断被肠道吸收，最终导致大便非常干。此时，粪便中的大部分*素留在人体内。长期以来，人体内会积累大量*素。
有了排便的感觉，但不正常排便，它会逐渐使直肠压力失去正常的对粪便压力的敏感性，使肠道停留在结肠太久，过多的水分吸收，导致大便干结，引起排便困难。便秘严重还会导致痔疮、肛裂等。
增加患癌的风险粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物和其他致癌物。它们在肠道内积聚了很长时间。它们会被反复吸收并刺激肠粘膜。临床发现结肠癌患者往往便秘较多。
憋尿、憋屁、憋便的坏处?
憋屁
会引发起腹胀屁是肠道内细菌产生的废气，氮、二氧化碳、氢气和甲烷都是有害物质。如果这些屁不能排出，它们会反复吸收，肠黏膜，并将有症状如胸闷、腹胀。
引起腹痛经常憋屁，人体内的恶臭会引起腹痛，降低消化吸收功能，甚至影响粪便的排泄。
温馨提示：如有不适可到圣爱中医馆寻求专家医生的建议与治疗，这里有最权威的医生为您的健康保驾护航！
尹亚君
专家简介
六七届云南中医学院毕业，主任医师，教授、硕士生导师。历任中医学院内科研究室主任，肾病研治中心主任，省科协医疗委员会副主任；中国疑难病研究院特约研究员，英国皇家医学院传统医学客座教授，云南中医学院老教授协会秘书长；省高级职称评委会评委，《昆明日报》专家评说专栏主持，云南老年报医疗健康顾问。行医执教40余年，发表医学论文计60余篇，论著3部、年入选“中国当代医药名人”。眩晕病治疗的科研成果，曾被鉴定为“国内领先水平”。
咳嗽、高脂血症、治未病
呼吸系统疾病：感冒、哮喘、肺气肿、肺心病、肺肿瘤；
泌尿系统疾病：尿路感染、尿路结石、肾炎、肾病综合症、肾衰竭；
心脑血管疾病：眩晕、头痛、胸痹、脑中风、中风后遗症、心悸、失眠。
圆通馆：周三、六上午
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吴吉庆
专家简介
毕业于六十年代的云南中医学院中医专业本科，从事中医临床诊疗近五十年。理论基础扎实，临床经验丰富。善于应用脏腑辨症，治疗重视扶正祛邪。对中医内、妇、儿、外科各科常见病、疑难病都有丰富的治疗经验，曾在国家级和省级医学期刊发表学术论文十余篇。
胃肠炎、咳喘、前列腺炎
消化系统疾病：反流性食管炎、急慢性胃炎、溃疡、消化不良、急慢性胃炎、急慢性肝炎；
心脑及内分泌疾病：四时感冒、急慢性鼻炎、咽炎、哮喘、冠心病、高血压、中风、耳鸣、失眠等；
泌尿及其他疾病：急慢性炎症及结石、急慢性前列腺炎及增生、性病、高脂血症、风湿、退变性关节炎、带状疱疹等。
大道馆：周一、五上午
北京馆：周三上午
圆通馆：周四上午
金碧馆：周日上午
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刘保祥
专家简介
60年代毕业于云南省中医学院，医院主任医师、教授，省男科专业委员会主任，云南老年报健康顾问，曾为《美国中华心身医学杂志》编辑和U.S.CWT.学术网络《当代性学研究》编委。从医近50年，有较深的理论修养，学术造诣和丰富的临床经验。
前列腺炎、更年期综合征、阳痿
男科疾病：性功能障碍、阳痿、早泄、少精症、弱精症、血精、不育症；
内分泌疾病：更年期综合征、失眠、盗汗；
泌尿系统疾病：前列腺增生、膀胱炎、睾丸炎、尿道炎、多类泌尿系统疾病及泌尿系统结石。
金碧馆：周一上午、周三下午
北京馆：周一下午
圆通馆：周二上午
女子馆：周三上午
环西馆：周四上午
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新媒体编辑：师莹
审阅校对：王文婷、李煜
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