▲滋补圣品·阿胶糕·纯手工制作▲
手脚冰凉，对于很多女性来说，是每年冬天最大的困扰，热水袋、暖宝宝，冬天还没到就已经先囤起来准备应对冬天了。
那么像这种冬天手脚冰凉的人，吃什么比较“暖”呢？
赫赫有名的便是：
#阿胶#
阿胶：甘，平。归肺、肝、肾经。
阿胶质黏滋润，甘补性平，入肺、肝、肾经，为血肉有情之品。既善补血止血，又善滋阴润燥。为治血虚、阴虚诸证之要药。
阿胶的药用价值
阿胶，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。《神农本草经》记载阿胶“久服，轻身益气”。它与人参、鹿茸并称滋补三宝。在中医上，阿胶可用于滋阴补血、安胎，治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、月经不调、崩中、胎漏等。吃阿胶的好处
补血
阿胶甘温质润，补血，多用于治疗血虚萎*，眩晕心悸等症状。常用于因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用或和其他药物配合使用，其补血效果显著，可改善末梢血管微循环，预防手脚冰凉。止血
阿胶有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。调经安胎
月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可有效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。滋阴润燥
阿胶用于肺燥咳嗽，常用治疗肺热阴虚导致的咳嗽痰少、咽喉干燥痰中带血等症，还可以用于燥邪伤肺干咳无痰以及肺肾阴虚导致的劳嗽咳血等。养颜润肤
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润、肌肤细嫩、有光泽。强筋健骨
阿胶善补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。适合吃阿胶的几类人
月经不调的女性
很多女性会被痛经、手脚冰凉、月经不调等困扰。临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症。平时适量服用阿胶，可以补血养血，改善痛经、手脚冰凉、月经不调等症。更年期女性
女人步入更年期，会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤的苍老。阿胶可以补气养血，可缓解因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。爱美女性
女性皮肤松弛，出现细纹、*褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题，主要是体内胶原蛋白不足。阿胶为驴皮熬制的，含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸及矿物质，可以有助防止皮肤产生皱纹，减少色素沉积和斑的生长，或令皮肤红润。孕产妇
《*帝内经》写到：“妇人之生，有余于气，不足于血。”阿胶是古老、传统的中药。阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期的女性食用。阿胶推荐食用方法
经典吃法：阿胶糕熬制阿胶糕是阿胶的经典吃法，在民间广为流行，准备阿胶、核桃仁、红枣、黑芝麻、枸杞、冰糖、*酒等熬制而成，口感香醇，服用方便。阿胶糕中的阿胶、红枣能补血养颜，核桃仁、黑芝麻、枸杞能补肾益精，冰糖能滋阴润燥，又有*酒在里面增加功效。这几种中药食材配伍在一起，有很好的滋阴养血、滋补肝肾的功效，因此对面色苍白、月经不调、失眠多梦等气血亏虚的人尤其适合。此外，白领等亚健康人群、中老年人都可以每日服用阿胶糕进行调理、滋补。定制-11月20日星期五坐诊医生信息裘惠占副主任中医师下午鲁江主治中医师下午冯林主治中医师全天王桂海皮肤病专家全天沈行仪主治中医师上午唐润莲副主任中医师全天
王桂海皮肤病专家
上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。
擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一三五全天、六下午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至日上午
裘惠占副主任中医师
中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。
对下列疾病治疗有重大突破：
▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；
▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；
▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；
▲慢性肾炎、肾功能不全、肾结石等；
▲颈腰椎、骨刺、突出等；
▲经验积累结合科研成果，对抗癌有效中药总结筛选、分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果。肿瘤特殊门诊可以报销。
◆坐诊时间：周一上午、周五下午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午
唐润莲副主任中医师
毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西民族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。
擅长治疗：
★心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。
★呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。
★消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。
★妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。
◆坐诊时间：长期坐诊
鲁江主治中医师
◆全国中医养生业委员会原副主席
◆鲁氏飞针疗法创始人
◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长
◆鲁医生骨诊中心创始人
◆全国徒手整形学术委员会专家委员
◆道家古医指针疗法20代传承人
◆中医骨伤运动医学治疗专家
◆中医高级针灸师高级推拿正骨师
擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一、三、五下午
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