1.桑葚干桑葚的含铁量可以说是水果中的佼佼者了，对身体补血有很大的帮助，女人日常养子宫，要注意气血的补充，女人适当吃一些温性食物有助于子宫温暖，帮助女人暖宫驱寒，宫寒或“不药而愈”。
2.桂圆桂圆是一种常见的水果，营养价值很高，被称为宫寒的“冤家”。桂圆性温、具有活血化瘀的功效，患有宫寒的女生，平时可以多吃点桂圆，能够暖宫驱寒，宫寒或“不药而愈”。
3.红豆豆类食物对于女人健康非常的有帮助，能够帮助女人补充雌激素和延缓衰老，红豆也不例外。女人平时常吃红豆，有助于促进血液的流通，促进血液循环，帮助女人去除湿气和寒气，驱除子宫的寒气，是宫寒的“冤家”。女人平时适当的吃一些，宫寒或“不药而愈”。
4.益母草益母草自古以来就被誉为“妇科良药”，有调血活经，暖宫排*等功效。有宫寒，痛经的女人可以食用益母草，可以很好的改善女人因气滞血瘀引起的月经量少，痛经等病症，活血暖宫，养护身体。因此，益母草也被称为宫寒的“冤家”，患有宫寒的女人敞开肚子吃，宫寒或“不药而愈”。
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