2、保持苗条的身材。减少肥胖意味着各种慢性病风险的降低。
发布：2011-12-02 17:12:26
一个人的习惯分成思维习惯和日常习惯。思维习惯就是一个人要习惯于思考生命中哪些事情是大事，就是哪些事情对自己最重要，尽可能排除日常生活中那些琐碎的事情。人一旦进入琐碎状态，眼光就会只盯着那些琐碎的事情，不会看更远的地方。所以，思维习惯上一定要学会思考自己大的事情，比如说，我在大学四年到底应该做什么？大学毕业后应该做什么？目标是什么？我做什么事情能够达到这样的目标？养成这样的思维习惯，每天都要过一遍，警告一下自己，是不是在想小事、做小事。