岳阳的天气就像孩子的脸一般阴晴不定昨天还是最高15℃的好天气今天就雨夹雪加冷风吹
冷冷冷冷冷冷冷
此刻的你，是不是非常后悔
没有好好珍惜昨天的好天气
可惜世上没有后悔药
小编也只能.....
劝君穿着秋裤走
寒潮来袭不会抖
气温降得太猛
各位小伙伴一定要注意身体
气温骤降
这些事千万别做起床过猛：发生意外早晨醒后不要马上起床。特别是老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。醒后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节再下床。
怕冷憋尿：易得膀胱炎“冬天千万别因为怕冷而憋尿!”正常人膀胱有一定容量，常憋尿会使膀胱内压力增加，膀胱壁变薄，毛细血管受损。含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。到了冬季，长时间处在温暖环境中，摄入同样多的水，排汗量减少，尿液量增加，泌尿道缺少尿液冲刷，加之憋尿就更易患上泌尿疾病。
赶早锻炼：血压增高
冬季运动有一个最佳时间，宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得血管收缩，造成血压增高。
如果选择在七八点钟太阳出来，气温相对回升，温度没有那么低的时候再进行锻炼的话，对保持血管畅通有一定的意义。洗澡过久：增加猝死风险盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，特别是长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发严重的心律失常而猝死。而且澡时过高的温度虽然会带来短暂的温暖的爽，但持续用过高的水温洗澡会增加心脏负担，带来心脏缺血缺氧，引发危险。
湿头睡觉：易诱发面瘫很多人洗完澡之后不用电吹风吹干再睡，通常就用毛巾擦擦。其实，这种做法不对。冬天湿头睡觉可能会引发面瘫。一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如受到湿发冷刺激，很易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。而且冬天天气寒冷，造成面瘫的概率就很大。
防护措施
我们应该如何应对
寒冷天气和气温骤降？
气温骤降容易出现冻伤，甚至冻死事件。所以我们应