文
木子
责任编辑
古月
女性的子宫是孕育新生命的地方，成年人正常的子宫多数呈轻度前倾，前倾即子宫轴与尿道口之间呈向前开放的角度，前屈为子宫体与子宫颈之间的弯曲。每当经期来临，大量血液是从子宫中流出，从而排出，帮助人体排毒。可经期女人较为虚弱，易感染细菌，所以生活中尽量注意内裤的卫生，以免细菌影响子宫健康，减少妇科炎症的几率加大。另外，在生活中我们还可以通过饮食来帮助排毒、杀菌消炎。妇科医师建议：有妇科炎症的女人，多喝3种汤，有利于促进子宫排毒。
1、马齿苋汤：研究表示，马齿笕有对于身体中的变形杆菌、痢疾杆菌等具有很好的抑制能力。对于子宫杀菌消毒也有很大帮助，马齿笕含有胡萝卜素，对炎症有很好的预防作用，可帮助吞噬变形和坏死的细胞，进而达到子宫消炎排毒的作用，减少子宫中的毒素堆积，同时可以促进子宫排毒。因此，妇科医生认为，有妇科炎症的人女，多喝马齿笕汤，有利于子宫排毒。
做法：取适量的马齿笕洗净取出，切断备用，起锅烧油，放入马齿笕翻炒1-2分钟左右，放入适量水、调料，大火煮3-5分钟左右，出锅食用。
2、百合莲藕汤：百合传统中药之一，含有丰富的维生素和蛋白质等物质。百合具有一定的排毒消炎能力，可起到预防子宫炎症、有利于促进子宫排出毒素的作用。而百合含有大量的植物淀粉与糖分，对女人子宫细胞活性有所提升，莲藕有排毒、清毒素、滋补的作用。妇科医生认为，有妇科炎症的人女，多喝百合莲藕汤，有利于子宫排毒，子宫更健康。
做法：取适量的百合、莲藕，洗净切片，先放入莲藕片煮30-40分钟左右，再放入百合片，熬粥8-10分钟左右，出锅食用。
3、冬瓜木耳汤：冬瓜味甘、性寒，有消热、利尿的作用。冬瓜含钠量较低，对子宫堆积毒素等问题，有良好的辅助治疗作用。而木耳含有丰富的胡萝卜素和烟酸，有利于细胞的活跃，减少炎症的复发，经常喝冬瓜木耳汤有利尿，排毒作用，减少子宫内的炎症，促进子宫排毒，增加子宫再生细胞，有利子宫健康。因此，妇科医生认为，有妇科炎症的人女，多喝冬瓜木耳汤，有利于子宫排毒。
做法：取适量冬瓜、木耳洗净，将冬瓜去皮切片，木耳浸泡柔软，起锅烧油，先将冬瓜过油1-2分钟左右，放入适量水将木耳下锅大火煮15-20分钟左右，出锅食用。
妇科医师建议，有妇科炎症的女人多喝，马齿苋汤、百合莲藕汤、冬瓜木耳汤，有利于子宫排毒，帮助缓解子宫炎症，长期喝还能帮助子宫恢复因子妇科炎症所损伤的细胞，让子宫更健康。生活中女人有妇科炎症，可保持良好心态，吃食物时，多注意避免吃过刺激，过凉的食物，慢慢护养子宫，子宫排毒的能力也会变强，子宫健康少炎症。