女人一旦上了年纪，就开始担心自己的衰老，40+的女人对年龄这个话题很敏感，害怕提到年龄，更害怕老，于是开始各种保养，担心自己长皱纹，老年斑，皮肤变差等。很多女性最害怕的就是绝经的到来，没有绝经就表示自己还年轻，一旦绝经就表示自己真的老了，为了能够延缓绝经，很多女性开始吃各种补品，保养品，甚至吃药等，绝经对于女性来说真的很恐怖吗？但这个是改变不了的现实，早晚都会面对，在于或早或晚的问题，那么，女性朋友的最佳绝经年龄是多少呢？
有人说女性绝经的年龄在45岁，也有人说是在55岁，大家的说法不一，各有想法，但据相关研究表明，女性的最佳绝经年龄在49.5岁，以49岁为界限提前或者推后几年都是属于正常的现象，但有的女性在40岁左右就出现了绝经的现象，这个时候要多加注意了，这种现象很有可能是精神压力、过度劳累、或者营养状况跟不上等引起的卵巢早衰所导致的，平时需要多调理身体，提前绝经对身体并不好。
如果女性到了55岁或者之后任然不绝经的话，就被称为晚绝经，对身体也是没有好处的，出了受遗传因素影响以外，可能还有体内的雌性激素水平过高，导致子宫或卵巢病变等症状，所以晚绝经也并不是什么好事，绝经太早或者太晚，都是身体不健康的一种表现，只有在最佳年龄阶段绝经才是对身体最好的。
当女性绝经期快要到来时，身体会出现一些异常的表现，那么出现以下这些异常的时候，就要及时警惕了。
第一，月经出现异常，女性在四十岁可能就会出现月经异常的现象，还会出现子宫出血，有时候还会出血很严重，造成严重的贫血等情况，要及时提高警惕，一旦发现月经异常，医院检查，或者进行适当调理。第二，泌尿生殖系统改变，雌性激素严重缺乏，膀胱、尿道上皮变薄、可能会引起萎缩性膀胱炎或者萎缩性尿道炎，出现尿频、尿急，还有可能会出现尿出血等产生炎症以及小便失禁等情况。第三，骨质的改变，绝经后的女性很容易出现腰疼腿疼的情况，可能是由于骨质疏松导致的，骨头脆弱，易发生骨折、股皮变薄，腰间盘突出等症状。第四，皮肤老化，绝经后女性的雌性激素水平降低，会使皮肤的血流减少，脸上的红润消失，光泽度变少，导致皮肤暗沉，出现褶皱，长老年斑，皮肤的免疫力也减退，抵抗力下降，毛皮脱落等情况。
绝经是女性要经历的一段特殊时期，在这时期，难免会出现很多症状，不要担心，这是女性身体很自然的规律，记得及时调整好自己的状态，绝经期不可怕，更年期也不可怕，绝经期也不一定是更年轻，既然来了，就要勇敢地去面对，多去调理，养成良好的生活习惯，坚持段身体，保持良好的状态，让自己越活越年轻。