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每天贴一次（睡觉前贴上，起床后取下）。两只脚同时贴。
1、热水泡脚15分钟，至足底微微出汗刚好。
2、擦干，一定用毛巾擦干。脚部不要涂抹其他护肤品，保持脚部是在干爽的状态下使用。
3、用磁疗按摩珠按摩足底涌泉穴及相关穴位（没有按摩珠的话，用手按摩也可以）。
4、贴稳贴紧的正确步骤：
1）、从*色易撕条处将离型纸揭去；
2）、取一贴粉包，将印有“老北京”字样的一面贴于胶纸中央；
3）、将胶纸上部残留的面纸揭去；
4）、将粉包对准涌泉穴或其他位置贴稳，固定周围胶贴。尽量一次贴准确，不要反复粘贴，并且保证贴完没有褶皱；
5）、脚部容易出汗、体内湿气比较重、比较热或湿度比较重的地区，最好穿个小袜子，效果最佳、不易掉。
5、第二天早晨取下（保证8个小时，是贴敷的最佳代谢时间，可以根据自己的情况延长贴敷的时间）；
6、用热毛巾擦掉排出的湿气和*素，切记！！！千万不要图省事儿，最好不要用热水或温水洗掉，因为排*过程中，人的毛孔是张开的。如果沾到水的话，湿气会通过毛孔又回到体内。一定要注意！切记！
：使用穴位贴，一定多喝温开水，最好每天4斤以上。
：第二天早上取下后，将穴位贴拍照过来，说清楚性别、年龄、贴的是哪种（薰衣草的还是生姜的）、贴哪个部位（比如涌泉穴）、左脚右脚标出来，我们可请资深中医、老师帮忙诊断、悉心指导。
拍照：是在自然光、光线比较充足、没有闪光的情况下拍。
*色包装：是生姜这种；红色包装：是薰衣草这种。两者仅仅是一种成分不同，其余成分相同。
溢涌堂穴位贴的贴法大全
注：脚底涌泉穴必贴，以下内容，除了特别注明以及土豪贴外，其余都加上涌泉穴正常薰衣草贴法。
（土豪贴：就是涌泉穴+足跟都贴，这样见效快，但是花费加倍）
一、风湿骨病类
1.腰椎间盘突出疼痛：足底涌泉穴+腰痛处中间一帖两侧膀胱经各一帖。可姜草互换。
2.腿消肿：肿处+脚底土豪贴，多为肾经代谢失常，可适当加肾俞穴，薰衣草
3.类风湿：土豪贴+风寒走窜患处。姜草互换
4.手肿胀：手+脚底。患处可姜
5.面瘫前期：大脚趾，三叉神经，生姜
6.坐骨神经痛：足底+环跳穴、八髎穴，生姜
7.肩周炎：痛处姜+脚底草
8.风湿：涌泉加患处，可生姜
9.骨刺：土豪贴+患处薰衣草。
10.骨折积液：涌泉穴+贴患处，可能会更疼，不要怕继续贴
11.颈椎不好，手麻：足底+外关穴+大椎穴患处。视体质姜草
12.痛风：涌泉穴加患处生姜薰衣草可互换
二、女性妇科类
1.痛经：足底土豪贴+关元穴
2.尿道炎：土豪贴+关元穴，薰衣草
3.经期不准：足底生殖穴，可土豪贴+关元穴。
4.乳腺增生：足底+腋下腋渊穴。
5.子宫肌瘤：足底土豪+患处，薰衣草
6.宫寒：土豪贴加关元穴，关元穴可生姜
7.助孕：土豪贴加关元气海穴。可生姜
8.月经不来：土豪贴加关元穴，视体质姜草
三、鼻炎、感冒、咳喘类
1.咳嗽：大拇指（少商穴大鱼际）+天突穴，薰衣草
2.鼻塞、鼻炎：涌泉穴+中指，严重鼻炎可适当加肺俞穴，薰衣草
3.感冒发烧：土豪贴+大拇指大鱼际或+额头，风寒感冒加身柱穴贴生姜，引起咳嗽加薰衣草
4.喉咙痛：足底+天突穴，严重的可以加少商穴，薰衣草
5.干燥性咽炎：涌泉穴+天突穴
四、心脑血液功能类
1.静脉曲张：脚底涌泉穴+委中穴，局部面积小的可以贴患处，薰衣草
2.高血压：土豪贴+行间太冲穴。颈椎压迫引起应追加大椎穴，薰衣草
3.脑梗血压高导致头疼：先涌泉穴观察一周,正常可土豪贴加大椎穴、太冲穴
4.栓塞导致腿麻：先涌泉穴观察一周，正常了可土豪贴
5.打呼噜：心肺功能弱，贴肺经走向的地方，鱼际、内关、严重可追加肺俞穴
6.失眠多梦：脾肾虚热，贴中脘穴，土豪贴。心脏性轻微病变土豪贴薰衣草。
五、免疫力低下真菌感染类
1.脚上湿疹：涌泉穴+脚上患处，可土豪贴加患处薰衣草
2.牛皮癣：足底加患处，主要是通过排*增强免疫力，薰衣草
3.热天湿疹，脾胃不好，不能吃凉，足底+中脘穴。
4.无名皮肤病：患处加足三里
5.屁股湿疹：涌泉穴+屁股
六、功能性病变类
1.糖尿病：足底土豪贴+三阴交。视情况可追加足三里或天枢穴增加身体代谢机能
2.尿不尽：土豪贴+关元气海，薰衣草
3.便秘：土豪贴加天枢穴，薰衣草
七、其他炎症常规亚健康病变类
1.肚子大：贴脚心+天枢穴，生姜
2.前列腺炎：脚底生殖腺反射区+关元穴，薰衣草
3.中耳炎：脚趾+脚后跟，薰衣草，严重可于三叉神经处加一帖
4.滑膜炎腿肿：足底+贴患处。先姜去积水后草消炎
5.滑囊炎积液手术后又出现积液：足底+患处，薰衣草
6.度静脉炎：按疗程帖敷涌泉穴加承山穴，视体质姜草
7.腹肌症：足底土豪贴+患处，生姜
8.减肥：足底土豪+天枢穴。视体质姜草
9.牙疼：脚底+肿痛咬肌处，薰衣草，
10.脚出汗：脚底薰衣草
11.脸头油，身体乏力：属于湿重，脾弱，阳气差。足底+中脘穴。可配合背部脾腧穴与肝俞穴
12.痔疮，足底.+关元穴，腰俞穴
13.牙疼，颊车穴或咬肌处，足贴不同于针灸，因为循经传导与针灸不同，所以不建议帖敷合谷穴
14.缓解晕车：肚脐加中脘穴，生姜，提前帖敷
15.缓解眼疲劳：涌泉穴加脚趾眼部反射区，严重可加肝俞穴
16.拉肚子：脾虚、肠炎、天枢穴薰衣草加中脘穴生姜
17.手脚脚干咧：土豪贴薰衣草，无破损皮肤可直接患处薰衣草
18.手脚冰凉：涌泉穴加关元穴。
19.养生排湿：涌泉穴常规按疗程帖敷
注：请
穴位排*贴通过对足底及相关经络反射区的作用，将人体的废液、废物、*素、湿气等从穴位中排解、吸附出来，将各种精华成分渗透进去身体循环，没有任何副作用。
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