夏季，是女性每年都要面临的一个小考，对身体状态的考验！随着天气越来越热，全身上下汗流不止。不仅容易心情暴躁，更棘手的还有女性妇科疾病也进入了高发期。如果护理不当，下面闷热潮湿、痒、有异味的问题就会更加明显...
有些妇科病虽不致命，但也很折磨人。所以这个夏季，咱们女性一定要尽早了解相关护理知识，及早预防！
夏季最常见的妇科疾病
1阴道炎
夏季高发的妇科炎症有外阴炎和阴道炎，因为本身夏季闷热又潮湿，再加上女性长时间穿紧身衣、不透气的内裤等都会升高局部湿度和温度，为致病菌生长提供良好的环境，进而增加患阴道炎和外阴炎风险。另外，女性长期用卫生护垫、月经期没有及时更换卫生巾也会增加感染炎症风险。此外，不少女性喜欢去公共浴池游泳，水质不干净或没有做好清洁工作可引发阴道炎。
因此女性应穿宽松且透气性好的纯棉衣服，即使月经量很少也要勤换卫生巾，至少两个小时换一次，少用或不用卫生护垫。坚持每天清洗外阴，不要去人口较多的游泳池游泳，以免引发阴道炎。
注意：
?不要刻意清洗阴道。很多女性都认为“洗洗更健康”，其实阴道有自净功能，正常健康女性使用各种洗液反而会破坏阴道菌群平衡，引发或加重妇科炎症。
?私处保持清洁干燥，若出汗太多内裤潮湿，细菌滋生，可以使用专业的私护用品进行安全·健康的护理清洁。
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2盆腔炎
炎炎夏日，怎能缺少空调、冷饮和冰镇西瓜，能起到降温解暑效果。然而长期待在空调房中、过度吹空调或吃冷饮等就会使得寒气入侵体内，诱发或加重宫寒症状，甚至诱发盆腔炎；部分人无辣不欢，喜欢吃麻辣小龙虾或麻辣烫等，同样也会强烈刺激生殖器官，增加患盆腔炎风险。夏季昼长夜短，人们的夜生活越来越丰富，长时间熬夜再加上不规律的生活，可降低抵抗力，增加炎症入侵风险。
所以女性应做好防范工作，夏季多注意休息，拒绝熬夜，23点之前必须入睡，每天至少睡够7~8个小时，中午有30分钟的时间午休。夏季不能过度贪凉，不能把空调温度调得太低，一般在26℃即可。少吃或不吃冷饮以及冰淇淋等，远离辛辣刺激食物。
注意：
1.及时治疗阴道炎，防止病原菌上行性感染。
2.注意经期卫生，不要使用不洁的卫生巾和护垫，经期不要盆浴。
3尿路感染
女性的生理结构特殊，尿道短且直，尿道跟阴道和肛门毗邻，因此女性患尿路感染的风险较高。高温天气稍微一动就大汗淋漓，水分流失速度快，使得机体处于缺水状态，导致尿液浓缩，加快尿液中细菌繁殖速度，增加患尿路感染几率。
因此，女性夏季应多喝水多排尿来冲刷尿道，多吃具有利尿功效的食物如西瓜或冬瓜等。同时应注意个人卫生，每次大小便后从前往后擦拭。
注意：
若最近总是出现排尿疼痛、尿频尿急等应高度怀疑尿道炎，医院完善检查，听从医生建议指导治疗。
除了以上的日常防护以外，一旦出现有感症状，建议大医院进行妇科专项检查，使用凤保嫝清排养护修五位一体妇科外治法进行各种妇科炎症的预防改善调理。
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