女性尿路感染反复怎么办,自然疗法更健康 [复制链接]

女性尿路感染（UTI）是最常见的细菌感染形式，每年导致数以千万次以上就诊甚至住院治疗。超过三分之一女性在25岁之前会发生UTI，而一旦感染后其复发风险约为20％。

医学通常要求使用广谱抗生素积极治疗，包括甲氧苄啶，头孢氨苄或环丙沙星。这些药物对女性健康的有害影响是众所周知的，包括疲劳、恶心、消化窘迫和继发性感染等。

多项临床研究表明，蔓越莓（Cranberry）所含的原花青素有助于预防UTI，可有效抑制大肠杆菌粘附至尿道的作用。蔓越莓对于预防女性复发性尿路感染特别有益。

近年来，新发现的木槿（Hibiscus）提取物或茶剂，因其能防止致病菌粘附尿道和膀胱内壁上而抑制感染，并还能抗真菌感染，因而在欧美国家受到女性欢迎。

危险的尿路感染

女性特殊的尿道结构为致病菌感染提供了便捷的途径。一般来说，尿路感染主要是由大肠杆菌从肛门转移到尿道引起的。在那里它们沿着泌尿道附着在粘膜细胞上繁殖。80-95%的急性非复杂性尿路感染是由大肠杆菌引起的，其他则以葡萄球菌为主。

如果不及时治疗，有害细菌将沿尿道逆行而进入膀胱内壁，并最终到达肾脏，可能导致严重的肾盂肾炎或肾脏感染。急性肾盂肾炎症状包括发冷、发抖、胁腹痛、高烧以及肌肉和关节疼痛等；

慢性肾盂肾炎是肾炎的一种长期形式，其症状可能很轻，以至于不引起人们的注意。这具有传染性炎症疾病的风险，因为它会在许多年中缓慢发展，直到病情恶化到足以引起肾衰竭为止。在严重的情况下，肾盂肾炎可能会发展为败血症，导致全身性感染而致命。

此外，反复感染的恶性循环也可能持续。许多妇女每年都会发展多种的泌尿道感染，通常在每次感染时使用抗生素治疗。然而，这可能引起不良的和潜在的副作用，从皮疹、恶心、头晕到泌尿道有益菌群的破坏失衡，导致酵母菌感染（念珠菌病）。

此外，抗生素导致的消化道疾病包括腹泻、结肠炎和腹痛也很常见。结果，需要其他的药物治疗由抗生素引起的继发性酵母菌感染，而这些抗真菌药物可能会产生更多有害的副作用。随着时间的流逝，这将严重损害妇女的健康和日常生活。

因此，防止致病菌早期入侵尿道成为干预尿路感染进展的关键，以抑制病菌粘附在尿道黏膜、防止定植和繁殖。

蔓越莓的强大保护作用

已知蔓越莓是经常用于治疗尿路感染的天然预防剂。在20世纪初，它首先成为对膀胱和泌尿道健康的有效干预手段。研究推测，蔓越莓中的苯甲酸被代谢为马尿酸（Hippuricacid）并在尿液中排泄，因而在膀胱中形成酸性环境来阻止病菌粘附和生长。

自那时以来，大量的临床数据详细说明了蔓越莓活性成分抵抗尿路感染发作的确切机制。除了形成尿道酸性环境抗菌外，蔓越莓所含的原花青素（Procyanidins）也具有抑菌作用，即阻止致病菌粘附在尿道内壁细胞而引发感染。此外，原花青素属于高效的抗氧化剂可保护细胞组织。

研究发现，大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌表面覆盖着上千个菌毛，卷须状结构，像触手一样能抓住其他微生物、宿主细胞组织等。年的一项研究结论性地表明，蔓越莓原花青素会导致大肠杆菌表面的菌毛和其他表面特性发生破坏性改变，从而极大地降低了其特异性附着于尿道内壁细胞表面的能力。

因此，可防止有害细菌在尿道中定植，并在排尿过程中会从尿道冲洗出去。研究指出，仅-mg的蔓越莓提取物使有害微生物丧失了附着在粘膜上并使尿道定居的能力。

在检查患有复发性膀胱感染（上一年中有6次或以上）的妇女时，蔓越莓提取物（每天两次，每次mg）完全消除了尿路感染的发生。在接下来的两年中，继续服用蔓越莓的妇女仍保持无感染。一项针对慢性尿路感染的儿童的研究也显示了类似的益处。

沦为慢性尿路感染恶性循环的妇女可能会服用低剂量的抗生素长达数月甚至数年。好消息是，这可能没有必要。年，一组研究人员对反复感染的妇女进行了的抗生素与每日补充蔓越莓的比较，蔓越莓（mg）和抗生素（mg甲氧苄啶）被证明在预防尿道感染方面几乎同样有效。尽管蔓越莓作用稍显缓慢，但它并没有抗生素那样的副作用。

木槿对尿路感染的潜在干预

木槿或玫瑰茄（Hibiscus）在某些传统文化中用于支持膀胱和肾脏健康，例如非洲民间医生就使用玫瑰茄茶作为酸性和抗菌剂，可酸化尿液并具有除臭作用，防止尿道感染和肾结石的形成。

研究发现，木槿含有多种活性成分，可防止大肠杆菌粘附到尿道和膀胱内壁。木槿花富含抑菌多酚，包括*酮类化合物和原花青素等，尤其是棉*素（Gossypetin）是一种独特的抗菌化合物具有强大的抗菌作用。

这些天然化合物一起可以抑制与尿路感染有关的许多微生物，包括大肠杆菌、金*色葡萄球菌和铜绿假单胞菌等。研究表明，木槿的抗菌作用可能与氯霉素杀菌效应相似，但没有任何风险。

在一项双盲、安慰剂对照的临床试验中，服用木槿的妇女出现了77%的尿路感染减少。61名妇女参加了为期6个月的研究，59名妇女完成了整个研究。她们都有频繁的尿路感染史（每年超过四次，包括研究开始前三个月的一次或多次）。

这些妇女被随机分配到三组中的一组，每天分别接受mg标准化为90%多酚和60%多酚的木槿提取物，或安慰剂。结果，与对照组相比，服用木槿浓度的女性感染率降低了77%，并且总体上改善了泌尿舒适度。

根据体外研究，木槿还可以减少大肠杆菌和白色念珠菌（真菌）的感染。此外，在体外将木槿与蔓越莓进行比较时，木槿具有更强的抗菌作用，尤其是对白色念珠菌。木槿抑菌化合物以高浓度通过尿液排出，使其能够完整地到达膀胱和尿道，从而使感染性细菌失效。

其他常用可防止尿路感染复发的补充剂包括：

嗜酸乳杆菌：增强尿道粘膜菌群健康，抑制有害菌感染和繁殖。

维生素C：酸化尿液抑制有害菌，提高免疫、防止复发或急性尿路感染。

D-甘露糖：清除有害菌吸附尿道内壁，防止尿路感染。注意：妊娠期不宜服用

蒲公英叶（提取物、茶剂）、荨麻根提取物：增加尿流量，冲洗膀胱、尿道，降低感染风险。

了解更多相关内容、营养处方和产品信息等，可点击底部“阅读原文”。