北京中科白癜风医院权威 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824作者：张桂红指导：刘渤主任
炎热的夏季来临，病房中尿路感染的患者却越来越多，尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。临床表现主要包括泌尿系统症状（尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征）和全身感染的症状（如高热、寒战等）
为什么夏季尿路感染高发？
第一，夏季气温较高，空气湿度大，为细菌的生长繁殖创造了良好的条件，此时如果外阴部长时间潮湿，细菌繁殖更快。
第二，天气炎热，身体通过出汗、体表蒸发，导致排尿减少，对尿道的冲洗作用降低，易发生尿路感染。
第三、夏季里人们进食生冷食物较多，还会增加去公共游泳池游泳的次数，这些都可能会成为尿路感染的危险因素，诱发或加重尿路感染。
为什么尿路感染偏爱女性？
第一、与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道短、直而宽，尿道括约肌作用较弱，细菌上行较男性更容易。
第二、尿道口、阴道口、肛门相邻，为细菌上行提供了条件。
第三、膀胱女性尿道口有大肠杆菌存在，性交时尿道口内移，阴道及膀胱颈充血，更易诱发感染。
第四、女性的外阴部汗腺特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会大量繁殖，引起尿道发炎。
第五、绝经前阴道内有产过氧化的乳酸杆菌群，可以预防尿路病原增殖。但因为绝经后雌激素水平下降，导致乳酸杆菌减少，阴道pH值上升，引起病原增殖，导致感染。
第六、月经来潮时，由于机体特殊的生理变化，抵抗力低。而月经血又是十分适合的细菌培养皿，此时若使用卫生巾不当、会阴部卫生不注意，细菌可上行引起感染。
了解尿路感染更易感染女性的原因后，进行预防其实是完全可行的。
1、多喝水：每日饮水量宜大于ml，坚持每2～3小时排尿1次，以保证充足尿量，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及*素的排出，减少尿路感染的发生率。
2、勤清洁：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，女性应注意保持外阴清洁，尤其是月经期，勤换内裤，勤洗澡。
3、性生活前后进行外阴清洁：性生活前双方均应清洗外阴，减少感染几率。
确诊泌尿系感染除了应使用抗生素治疗外，还需对饮食加强注意。
(1)忌烟酒。两者对于恢复尿路感染十分不利。一定要注意。
(2)宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。
(3)忌食温热性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物，避免炎症加剧。
(4)选择有清热解*、利尿功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
(5)进食各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。尿路感染的急性期，尤其是发热时，饮食宜清淡，多食水果、青菜，这样既可增加水分摄入，又可补充维生素。
(6)多饮水，每天～毫升以上。饮水可增加尿量，对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。建议饮水量：尿路感染急性发作期应大量饮水，最好一日在毫升以上;并发肾炎及水肿少尿、血压增高者则不宜饮水过多。
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