白癜风的中药方 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/尿路感染是一种常见的疾病，据统计有超过50%的成年女性在其一生中患过尿路感染，且随着年龄的增加，尿路感染的发病率呈上升趋势。
为什么女性更容易得尿路感染？
生殖系统特殊女性和男性泌尿生殖结构有比较大的差异。从长度来说，女性的尿道比男性短很多，只有4~6cm，男性大概在16~22cm；
从结构来说，男性有2个生理弯曲，而女性尿道比较直且易于扩张，再加上尿道口在阴道口旁边，阴道口又和肛门相邻，更加容易造成细菌交叉感染。
性行为影响在进行性行为的过程中，男女双方不断地碰撞挤压，身体受到激素的影响，会产生大量分泌物，并且依附在女性的阴道。这些物质会给各种细菌提供营养成分，利于它们大量繁殖，加上女性尿道又直又短，这就导致女性感染炎症的几率增大。再者，使用避孕套和口服避孕药也会增加尿路感染。妊娠期、绝经后女性在这两个阶段，由于体内激素发生改变，导致菌群失衡，抵抗力下降，也容易诱发尿路感染。
夏天，是尿路感染的高发期
夏季天气炎热，气温升高，体内的水分通过皮肤蒸发丢失较多，如果不及时补充水分，产生的尿量就会相对比较少，而尿液对细菌有冲洗的作用。一旦尿路缺乏尿液的冲刷，细菌容易粘附在尿路上皮，造成了尿道中大量细菌的堆积，所以就会增大患尿路感染的风险。这就是为什么一到夏天，泌尿室人满为患，患者看病要排起长队的原因。
尿路感染，洗洗更健康？
不少女性认为，如果私处出现问题，用洗液清洁可以杀除细菌，减轻炎症，保护私处健康。实际上，“洗洗更健康”这个广告词多年以来一直误导着大家。女性私处本来就带有大量的细菌，其中有些是有益菌，它们共同维持阴道的酸碱平衡度，形成一道天然的屏障。妇科洗液会破坏阴道内部的生理环境，导致菌种失衡，不仅不会减轻尿路感染带来的症状，还会加重尿路感染。想要清洁私处，一般用清水清洗即可。如果患上尿路感染，千万不要指望用洗液去治疗，也不能随便跑去药店买些消炎药吃，最正确的做法就是由医生专业治疗。
那么女性如何防治尿路感染？
保持充足的液体摄入量
增加液体摄入量有利于稀释和清除尿中的细菌，所以建议所有复发性尿路感染女性增加液体摄入量以降低复发的风险。虽然尚不清楚最佳液体摄入量，但建议一般饮水量为~ml/d，保持尿量ml/d。
减少性行为和避免使用杀精剂
有复发性尿路感染的育龄期妇女，注意个人卫生及性行为卫生，建议性行为后早排尿以清除细菌。
预防性使用抗生素
抗生素降低复发性尿路感染风险的有效性已被充分证实，对于在6个月内出现2次及以上或在12个月内发生3次及以上的有症状的尿路感染的女性，均建议预防性使用抗生素。在预防性使用抗生素时必须保持尿路感染的严重程度与抗生素耐药风险之间的平衡。
持续预防性使用抗生素、性行为后预防性使用抗生素和间歇性自行预防性使用抗生素是比较常见的预防方法，其均已被证明对预防复发性尿路感染有效。
使用益生菌
益生菌似乎有影响病原菌的黏附、增长和定植的能力，是作为一种降低复发性尿路感染风险的新方法。
服用维生素C
维生素C可以酸化尿液，抑制细菌繁殖，与降低尿路感染风险有微弱关系。
服用D-甘露糖
D-甘露糖可以抑制大肠埃希菌1型菌毛对尿路上皮的黏附。
每半小时起来活动
久坐给人带来的伤害不亚于吸烟。女性长时间久坐，容易出现月经期剧烈痛经、盆腔血液循环不畅，患尿路感染的几率也比其他人群更高。
戒烟酒
实验证明，吸烟喝酒和尿路感染有关。长期酗酒、吸烟会导致抵抗力下降，加重尿路感染的可能，出现尿频、尿急、尿痛等现象。
内容｜中国全科医学学术平台、网络
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