那家医院治疗白癜风好 https://m.39.net/disease/a_r9txo5y.html很多女生钟爱“莓”类的水果，草莓、蓝莓、树莓、黑莓……不仅因为他们有酸甜清香的滋味，还有一口下去满满的爆浆口感。
其实，除了美味之外，“莓”类水果还有一个隐藏的技能：健康养生。
科学研究表明，大多数的“莓”类水果都是养生的佳品，他们不仅热量低，而且营养丰富，功效广阔，经常食用可以有辅助降低胆固醇、减少体内炎症以及预防心脑血管疾病等效果。
那在所有的“莓”类水果中，谁又是“健康之王”呢？
答案是蔓越莓。
前几年蔓越莓在国内还属于新鲜事物，很少有人知道。因为它主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，国内很少有人种植。目前蔓越莓的主要种植基地在北美等地区，全球所有的产区加起来还不到4万英亩。
不过，近几年，蔓越莓逐渐在国内开始流行起来，成为了一种名副其实的“网红”水果，国内东北的大兴安岭等地区偶尔也会出现蔓越莓的种植，但大产量的种植还没有出现。总体来看，蔓越莓的主要产区仍然不在国内，我们在超市所购买的蔓越莓大多数来自智利或者美国。
物以稀为贵，由于产量稀少，新鲜蔓越莓的售价也比较高，甚至只有个别的高端超市才能买到新鲜的蔓越莓水果，我们日常生活中只能买到蔓越莓的果干或者果汁。
那蔓越莓为是什么会突然成为人们的“心头好”呢？
蔓越莓之所以会突然在国内火起来，主要是因为它有一个独特的作用：抗菌。它含有的原花青素是抗细菌、真菌的重要“武器”，它所含有的单宁酸能够有效地防止抗药性的菌种黏附于人体内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔内，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康，阻止细菌引起尿道炎，改善盆腔的健康，因此它也被称为“女性之友”。
蔓越莓的这一功效也已经被多次证实。根据美国药典的记载，蔓越莓一直是用于对抗膀胱炎症以及尿路感染的辅助品。
另外，在蔓越莓中还有丰富的维生素C以及果胶，这两种成分有助于改善皮肤状态，对于爱美人士来说也是非常不错的选择。
那蔓越莓都有哪些吃法呢？
在国外，蔓越莓已经成为一种非常受大众欢迎的食物，日常家庭的餐饮中也很常见。在我们无法买到鲜果的情况下，可以选择购买蔓越莓干，便于保存和携带，而且还有很多有趣的吃法：
1、拌沙拉
沙拉是不少健康达人们的最爱。在拌沙拉的过程中，如果能添加几粒蔓越莓，会额外增加酸酸甜甜的风味，为美味的沙拉加分。
在这里提醒大家，想要口感更好，可以提前将蔓越莓放置在水中浸泡一小时左右，泡软之后的蔓越莓干食用口感更好哦！
2、蒸杂粮饭或煮粥
在新疆地区，很多人在蒸杂粮饭或煮粥的同时会加入自己家晒制的葡萄干。而蔓越莓干同样也可以这样做，无论是蒸米饭煮稀饭还是泡燕麦粥的时候，都可以放入十粒左右的蔓越莓干，跟随粥饭一起出锅即可。
煮过的蔓越莓干可以恢复一些鲜果的口感，柔软酸甜，满口清香。
3、蔓越莓曲奇饼干
如果说前面的两种方法都是开胃小菜，那这种蔓越莓曲奇饼干绝对是蔓越莓干最正宗的吃法。
网络上有很多教大家如何在家自制蔓越莓曲奇饼干的教程。看起来操作并不复杂，但许多人在试过之后表示“一看就会、一做就废”。为了不浪费家里的白面和鸡蛋，还是选择购买成品吧。
作为一款网红小零食，蔓越莓曲奇饼干在近两年成为了众多“爱吃星人”的首选。它既有饼干那种香甜的口感，还有蔓越莓的酸甜风味，是一款上好的健康美味零食。
为了给大家寻觅到更好的产品，我们测试了许多网上火爆的蔓越莓曲奇饼干，终于在茫茫商品中找到了这一款。
这款蔓越莓曲奇饼干采用的是精挑细选后的蔓越莓干作为烘焙的原料，果肉爆满多道工序清洗，大颗粒添加到产品中，同时采用精选的黄油、鸡蛋，低温冷冻成团，高温旋转烘焙，让香甜美味融入到每一寸曲奇产品当中。为了方便实用，产品还采用了独立包装的形式，让颜值和实力并存，赶快点击下方链接购买吧！
