女性健康生活中的这些坏习惯,注定让你远离 [复制链接]

女性健康：生活中的这些坏习惯，注定让你远离健康

人活在世上，无论是男人，还是女人，都会有各种各样的习惯，有的习惯会让你终身受益，而有的习惯就可能会破坏你的一生，这绝不是危言耸听，就拿吸烟来说，我们谁都知道吸烟有害健康，这当然不是一个好习惯，全球每年有数以千计的人死于吸烟所引起的疾病，但依然有诸多前赴后继的勇士沾染上这些恶习，类似的习惯还有很多，所以女孩子，远离这些习惯吧！否则你的身体不会健康。

一：强忍小便

我们经常说男人千万不要憋尿，这对于男性健康是非常不健康的，可实际上，憋尿对谁都一样，没有性别区分，因为尿液中所含有的无非就是人体多余的水分，以及有毒的排泄物和细菌，所以长时间的憋尿会造成膀胱里的尿液越来越多，这些有害物质如果久久不能排出，很容易就会引发尿道炎，以及膀胱炎等多种疾病，而女性因为其生理构造的特殊性，更是会造成子宫倾斜等疾病，所以谨记，一定不要憋尿。

二：避孕药

不少夫妻为了更好的夫妻生活，从而不使用避孕套，转而服用避孕药来采取避孕，但殊不知，避孕药会破坏女性体内的激素平衡，如果长期使用更是会有损个人的肝脏，肾脏等重要器官，这些器官都与日常的新陈代表，毒素排出等息息相关，一旦出现问题，严重者会引发多种疾病，除此之外，避孕药还会造成月经失调，内分泌紊乱等问题，直接后果就是会造成卵子的质量低下，久而久之，如果是体质本身就不好的女性，甚至就会失去生育功能，女性在避孕药的使用上是必须要注意的，能不吃就不吃，最好的避孕方法还是避孕套，不仅安全，还能保护双方。

三：饮酒和吃快餐

酒，或许是很多人生活中离不开的对象，少量的饮酒自然不会对身体有什么影响，反而还有些许好处，但是过量饮酒无疑就是慢性自杀了，尤其是长期酗酒的人，这一点，不管是男人，还是女人，都不应该犯这种错误，酒精对于人体内的五脏六腑都会有严重的伤害，还会导致不孕不育，胎儿畸形，不健康等症状，而快餐虽然快捷方面，虽说谈不上多么美味，但至少是大众可以接受的口味，不过要记住的是，像是热狗，汉堡包等高热量，高卡路里的食物，其实根本不能满足人体正常的营养需求，还是少吃为妙，多吃更是会导致肥胖，影响了漂亮的身形就不好了。

四：不要熬夜

这是我们如今所面对的共同灾难，那就是熬夜，当下的生活水平逐渐提高，夜生活也逐渐变得丰富起来，特别是年轻人，无论是上班还是休班，都把主要的活动时间都放在了晚上，其实相信有些人也知道，熬夜对身体是不好的，但是真正能做到的就不多了，如果一个人长期熬夜，精神力不足自然是不必说的，免疫力也会随着下降，这样一来，像是感冒发烧，过敏，肠胃等问题肯定是会通通找上门来的，所以适当注意一下也是对自己好。