世界杯进入到淘汰赛阶段，让很多球迷兴奋的是，冷门与经典战一个接一个，过程精彩纷呈，简直全程无尿点，于是很多球迷尤其是熬夜的球迷虽然依然是啤酒不断，但是为了不错过精彩镜头竟然愿意付出憋尿的代价。
专家提醒，憋尿偶尔憋一次可能没什么问题，但憋的时间过久或经常憋尿会对身体带来很大的危害。“活人还能让尿憋死？”这句话平时也许是玩笑话，但是在医生看来，还真有可能！
憋尿看球危害一：诱发泌尿系统疾病
医院泌尿外科主任陈卓介绍说，很多喝啤酒的读者都有这样的感受，喝多了容易有尿意，世界杯期间，不少球迷看球的首选饮品恰恰就是啤酒！但是很多人为了不错过精彩的进球，会习惯性选择憋尿，自以为这都是小问题，殊不知长时间憋尿会导致泌尿系统疾病。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。特别是女性，由于女性尿道短，又与阴道接近，经常憋尿更容易发生尿路感染。因此女球迷看球尤其注意不要憋尿！
憋尿看球危害二：诱发心率失常甚至心梗
医院大内科主任鞠娟介绍说，很多本身患有慢性疾病的中老年人，看球时如果情绪过度紧张、兴奋都可能诱发心律失常。如果球迷是高血压患者，憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，可能诱发心肌梗死，严重的还会导致猝死。
憋尿看球危害三：诱发脑出血
看球时很多球迷都是情不自禁的心情激动，血压会在短时间内急剧升高。很多脑出血病人有多年高血压病和动脉硬化病史，脑部小动脉壁上可能会出现微动脉瘤。憋尿和情绪激动两种诱因都会导致血压升高，一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
憋尿看球危害四：诱发肾盂肾炎
医院肾病科主任徐梅昌介绍说，尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，时间久了严重的甚至会影响肾脏正常功能。
憋尿看球危害五：诱发尿失禁
如果尿液不能经常不及时排出，时间久了会导致膀胱括约肌松弛，出现神经功能失调，容易诱发尿失禁。
专家提醒：憋尿后千万不要突然用力排尿
很多球迷赛后才想起来要上厕所，由于憋尿会比较急，但是医院泌尿外科主任陈卓提醒，这事还真不能急！如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。特别是老人长时间憋尿后，一定要注意不要突然用力排尿。排尿时动作一定要慢，不要突然屏气用力。
建议球迷在看球前先上厕所。晚上睡觉前两个小时内尽量少喝水，更不要多喝啤酒。建议平时养成及时排尿好习惯。
