北京哪家白癜风治疗最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/排尿是非常正常的生理现象，每个人每天都要及时将尿液排出，及时排尿才能预防水钠潴留，减轻肾脏的负担和压力，维持内脏器官的平衡运转。
肾脏是体内非常重要的器官，肾脏是先天性的，是体内阳气的主要来源，人体每次摄入水分最终会流入肾脏分解代谢，通过肾小球过滤和肾小管进入膀胱储存，直到膀胱充满一定量，可刺激中枢神经系统产生排尿信号，促进尿液排出。
肾脏作为生成尿液的重要器官，一旦肾脏功能病变，会严重影响人体排尿的进程，通过对尿液的观察也能准确判断出一个人的肾脏健康与否。
尿毒症是常见的肾脏疾病，是急慢性肾衰竭的晚期阶段，肾衰竭转化为尿毒症的过程非常漫长，如果可以在病变初期加以治疗根治的话，或能有效降低尿毒症的发病率。
正常的尿液是什么样子的？
正常情况下，尿液的颜色是淡，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。如果出现尿感染就有可能引起尿臭，尿感染有多方面的因素，大部分是不洁性生活引起的。如果出现尿感染就有可能引起尿臭，尿感染有多方面的因素，大部分是不洁性生活引起的，尿感染可引起膀胱炎及化脓性肾盂炎，同时不排除有尿道炎的可能。
一天中，男性排尿次数接近“这个数”，或说明“尿毒症”离你很远
尿毒症属于慢性肾病的终末期阶段，在发生尿毒症之后，患者的排尿次数和尿量也会发生相应的改变，那么一天之中男性排尿次数多少，说明肾脏处于健康状态呢？
一般在正常的情况之下，男性每日饮水量控制在~毫升左右，那么排尿量大概就是在~毫升左右，而且每日排尿次数大约在8次左右。可是每个人在一天当中，如果排尿次数少于三次或者是多于10次，并且在排尿时会伴有尿频、尿急、尿痛、小腹不坠胀等表现，都有可能和自己的肾脏病变有非常严重的关系，医生医院进行检查和就诊治疗。
尿毒症发生前，身体会出现哪些异常信号？
1、身体乏力
尿毒症是肾衰竭晚期的典型并发症之一，尿毒症发生后说明肾脏已经丧失原有的能力，排尿功能紊乱，体内堆积大量毒素。垃圾堆积过多无法排出后，会加重身体的疲惫感，出现全身乏力，四肢酸痛的表现，使患者精力疲惫，做任何事都提不起精神。
2、身体浮肿
患有尿毒症的人在早期的时候容易出现脚踝以及眼睑部分的浮肿，经过一段时间休息以后这种浮肿就会消失。如果再持续的发展可能变成全身性的浮肿，这时候病情已经非常严重，一定要尽早治疗。
3、胃肠道反应
当尿毒症来临之前，肠道会出现异常反应，例如恶心、呕吐以及腹泻的症状，牙龈周围也会出现不同反应，容易发炎。
4、下肢骨骼病变
人一旦患上尿毒症，肠胃功能也会受到抑制，患者会出现食欲不振和消化不良的问题，由于身体内的营养物质摄入不全的原因，身体会在短时间内大幅度消瘦，钙元素流失量增加，出现骨质疏松和骨关节发育不全的问题。
5、脸又痒又黄
脸又痒又黄，是因为体内堆积大量毒素而造成，而堆积大量毒素，很可能是由于肾脏的代谢能力不足，导致毒素在身体当中沉淀，慢慢就会进入脸部，让脸部皮肤又痒又黄。
6、贫血
肾脏除了外，还具有产生促红细胞生成素的作用，如果患上了尿毒症，肾脏功能会严重下降，分泌促红细胞生成素的量也会逐渐减少。如此一来，会使患者红细胞的生成出现障碍，时间长了就会出现贫血症状。
如何预防尿毒症？
1、低蛋白饮食
对尿毒症患者平日可以给予低蛋白饮食。正常成人每天每公斤体重需求蛋白量1~1.5g，但是尿毒症患者只需求进食0.5g/公斤或许更少。削减蛋白质的摄入意图是削减体内氮质代谢产品的发作和积蓄。
2、养成良好的生活习惯
现在很多年轻人喜欢熬夜，喜欢喝大量的碳酸饮料，喜欢过日夜颠倒不规律的生活，而且进食大量的海鲜、内脏等不良生活习惯，实际上对肾脏都有影响，建议首先养成良好的生活习惯。
3、每天监测血压，观察尿液变化
在日常生活中，多监测自己的血压，看看自己的血压是否升高，多观察尿量是否变化，小便的性状如何。一旦尿量发生变化，尿量发生变化，医院就诊，这也是预防尿毒症的好方法。
4、控制慢性疾病
有许多慢性肾炎患者都同时患有高血压、高血脂以及糖尿病等慢性疾病，这些慢性疾病都会不同程度地给肾脏造成危害，因此在治疗慢性肾炎的同时，还要对这些慢性疾病进行治疗，此外平时还要监控慢性疾病的变化，建议每天测量血压和血糖。
尿毒症是怎么引起的
1、高血压
无论是原发性高血压，还是继发性的高血压都可引起肾小动脉特别是入球小动脉痉挛，造成肾血流量下降而引起肾功能进一步恶化。同时，高血压还会引起心力衰竭，进一步地加重肾脏的血流量不足从而加重肾脏的恶化。
2、用药不规范
也是导致尿毒症的一个原因，有些人身体出现了不适，会自行买药治疗，而这其中就含有一定的风险，一旦用药错误，会导致肾脏受到损伤，因此这种习惯也是导致尿毒症的原因。
3、憋尿
经常憋尿，会导致泌尿系统感染，导致肾盂肾炎，长期以往，还会引起肾功能损害，导致肾衰竭。所以不要憋尿，有尿意就去上厕所，千万不要忍。
结语：所以日常生活中要避免出现这些坏习惯，坚持早睡早起，多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主。
#夏方养生指南#
