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一个信号出现,女人要小心尿路感染,警惕这 [复制链接]

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90%以上的女性一生中都会发生泌尿系统感染,而其中绝大部分都会在治愈后再次发作,反复的尿频、尿痛、尿急简直让人备受折磨,严重降低生活质量。很多人并不清楚自己发病的诱因,觉得日常生活中已经很注意卫生了,为什么还会发生感染,在这一节中,我就来帮大家剖析一下个中原因。

所谓的尿路感染其实就是由于细菌引起的膀胱粘膜损伤,在种种原因下,细菌上行入膀胱,使黏膜屏障作用降低,严重时会破坏下层组织,导致膀胱收缩不规律,这也就是为何会反复发作尿频的原因。

正常的膀胱容量是—毫升,但受损的膀胱仅可容纳50毫升左右的尿液,而正常机体每小时产尿毫升,也就是说,尿路感染严重者每半小时左右就要跑一趟厕所,这是无法进行人为控制,不论昼夜都是如此。光是想一想,就觉得这种生活简直太残忍。当你的身体出现这一信号时,请小心自己已经患上了尿路感染。

那是什么原因导致反复的尿路感染呢?

诱因一:内裤

内裤是女性最应该精挑细选的物件,它与会阴部直接接触,是避免感染的主要源头。内裤的松紧和材质都是决定是否感染的关键因素。内裤太紧不透气,更容易导致细菌繁殖;而对于内裤的材质,我们也做过相应的试验,结果显示莫代尔面料的内裤最不容易滋生细菌,之后是纯棉、木纤维,而竹纤维、粘纤维细菌繁殖率较高。

诱因二:卫生巾

卫生巾是女性一生中最为重要的伙伴,但在日常生活中,我发现,在购买的过程中,很少有人愿意去看其生产日期及保质期,很多女性愿意在超市搞促销的时候购买,而且特别喜欢囤货,一买一大堆,觉得这东西又放不坏。保质期如何真的没有关系吗?当然不是。

卫生巾的使用是应有严格时间限制的。一定要在保质期内使用,而且,严格来说,上次来月经时没用完的卫生巾,相隔一个月一般不能再次使用,里面有很大几率已经滋生细菌。

卫生巾要勤换,在量多的那几天,我建议每隔2小时更换一次,即使月经量较少,也要保证每3—4小时更换一次。这样能最大限度的避免卫生巾内细菌的繁殖。

另外,我发现,很多人喜欢使用护垫,认为这样比较干净卫生,其实恰恰相反。护垫的透气性很差,是细菌繁殖的温床,非月经期不应使用,如果大家想做到会阴部干净卫生,勤换内裤即可,护垫起不到防御细菌入侵的作用,还能适得其反。

诱因三:更年期后

我们都知道,女性在更年期后,雌激素的水平会大大降低,而雌激素有抑制细菌生长的作用,所以,对绝经后的女性而言,尿路感染发生的几率会大大上升。而且,随着年龄的增长,女性的尿道开始出现皱褶,沟沟壑壑之间容易藏污纳垢,引起细菌的繁殖。所以,多喝水,多排尿冲刷很重要。我建议更年期后的女性每天的饮水量不少于毫升,如果体力消耗较大,每天至少要喝0毫升的水。

诱因四:糖尿病

糖分是细菌的培养基,糖尿病人会出现尿糖现象,尿液中含有糖分,很容易给细菌提供赖以生存的养料,为了避免产生尿路感染,同样的,多喝水,多冲刷。

诱因五:腰带过紧压迫膀胱

很多女孩子为了展示自己窈窕的身材,往往将腰带扎得过紧,压迫膀胱后,引起压力性的尿失禁。腰带的松紧程度应该怎样掌握呢,很简单,将一只手插进腰带里,然后正常呼吸,若没有呼吸困难,就证明松紧适中。

诱因六:怀孕后顺产

怀孕的时候,肚中的胎儿压迫膀胱,造成盆底肌肉的松弛,一般来说,只要经过早期正规的训练,完全可以避免压力性尿失禁或者尿路感染。可惜的是,在我们国家很少有人有意识去进行产后锻炼,其实锻炼的方法很简单,取平卧位,双腿蜷曲,臀部有节律的离开床面,一天锻炼20次即可。对于未怀孕的女性来说,也可以进行如上锻炼,加强盆底肌肉的紧张感,长期坚持也能起到强有力的预防感染的作用。

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