夏季高温且潮湿，这种环境正适合细菌及病*繁衍，当人们抵抗力减弱时致病菌会入侵体内，从而诱发一系列疾病。若想要维持身体健康，必须做好预防工作，把以下9种高发病拒之门外。
夏季易出现哪些疾病？
1、登革热
登革热属于病*性传染病，主要通过蚊子叮咬传播，短短时间内就会把病*传染给周围的人。患者的主要症状是剧烈头痛，肌肉关节和骨骼疼痛且伴有恶心呕吐腹泻、鼻子和嘴巴轻微出血。
迄今为止，还没有登革热疫苗，若想要预防就要及时防蚊灭蚊。家庭中可使用蚊帐、蚊香或驱蚊灯，每三天要清除一次家中积水，家中花瓶和水养植物，至少每两个星期换一次水，及时清理花盆的托盘积水。
2、中暑
在夏季最易发生中暑的情况，其主要症状是恶心、多汗，头痛头晕和全身疲乏感。
先兆中暑症状比较轻微，患者常常感觉到全身无力、胸闷心慌、口渴和出汗，此时需立刻离开高温环境，选择阴凉的部位，休息期间多喝水。轻度中暑可出现脸色潮红、呼吸变得困难，血压变低，皮肤有灼热感和恶心呕吐，此时需多喝水，多注意休息。但长期在户外活动可能会出现严重中暑，其主要表现是肌肉酸痛虚脱、烦躁不安、脸色苍白和昏迷。特别是体温超过40℃以上时，会使得患者高热昏迷，皮肤没有汗，多个脏器发生衰竭，死亡率极高，此时需立即就医。
平时要做好高温防护和防晒工作，保证有足够水分摄入。
3、胃肠道疾病
夏季人们的消化功能会有所减弱，再加上闷热天气大量细菌繁殖，人们吃半生不熟以及寒凉食物可引起胃肠道疾病。
夏季必须注意饮食卫生，保证食物煮熟煮透之后才能吃。放在冰箱中冷藏的菜肴不能超过24小时，吃之前必须彻底加热透。蔬菜水果要彻底洗干净或去皮再吃，避免大量吃冷饮。
4、面瘫
夏季长期待在空调房中易出现面瘫，面瘫一般是因为风吹受凉以及自身免疫力下降导致的，其主要表现是头痛、流眼泪和耳朵后疼痛，严重时嘴巴和眼睛歪斜。
大汗淋漓和洗澡后不能直接站在风口乘凉，避免空调和风扇直吹颈部和脸部，空调温度才26℃即可，睡觉时尽量关上门窗。
5、手足口病
手足口病是肠道病*感染所引起的传染病，一般发生在5岁以下的儿童身上，其主要症状是食欲不振、发烧、手脚部位有皮疹和口腔出现疱疹且疼痛。
让孩子养成勤洗手的好习惯，饭前便后及时洗手，居住房间定期开窗通风，不能喝生水，也不能吃半生不熟喝生冷的食物。孩子的玩具和被子、餐具和奶瓶要经常消*，避免病从口入。尽量不要带孩子去人口密集且空气质量差的场所。
6、头痛
夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。
应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。
7、热伤风
夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，出汗很多。入睡后易使身体受凉而发生感冒。热伤风病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便*赤、舌苔*腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等症状。
对于热伤风，病情较轻时适当服些感冒药，一般两三日即可痊愈。对于较重的暑热感冒可用中药治疗。预防热伤风，主要是锻炼身体，增强机体的抗病能力，使身体能够适应暑天的多变性。
8、关节痛
天气炎热，人的毛孔都处于张开的状态，这样一旦有冷水入侵，就可能刺激到关节部位，进而引发关节疼痛，甚至不能活动。
洗东西时尽量用温水，切忌洗冷水澡。如果使用冷水后关节剧烈疼痛，医院治疗。
9、尿道感染，女性更易中招
到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。另外，工作劳累，不注意经期卫生、性生活不讲究卫生等也是尿道炎的诱发因素。
女性比男性容易罹患泌尿道感染，主要是因为女性的尿道口离膀胱只有约3到4公分。专家建议夏季多喝水、保持清洁，尽量穿宽松透气的内裤。
温馨提醒：警惕——诺如病*
其主要症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。不管是哪个年龄段的人群，必须保持良好的手部卫生，饭前便后用流动的水和肥皂洗手。认真清洗水果蔬菜、选择正确的烹饪方法，特别是吃贝类海鲜等食物时须彻底煮熟。
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图文编辑/排版：延小婷（部分图文来自网络，如侵删）
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