春天到来，田野间的野菜也是渐渐多了起来，蒲公英就是我们常见的野菜之一，千万不要小看了蒲公英，常吃蒲公英也是有不少好处的，今天我们就来仔细说下蒲公英。
田间地头蒲公英是十分常见的野菜，生活中很多人喜欢用蒲公英泡水喝，尤其是易上火的朋友常用蒲公英泡水喝能够起到降火的作用。实际上蒲公英有着“尿床草”的称号，蒲公英的作用不仅只是败火，其他几点好处也需要知道：
1.清热解*。蒲公英清热解*的效果十分的显著，能够有效的清肝，而且能够治疗身体浮肿、皮肤发红的情况。
2.治疗口腔溃疡。众所周知，蒲公英有着十分显著的败火作用，这一点还能够利用在口腔溃疡的治疗上。当患口腔溃疡时咀嚼干制的蒲公英，能够有效的加快口腔溃疡的愈合速度。
3.促消化。在古代蒲公英就被人药用，蒲公英能够帮助肾脏脾胃功能正常的运作，能够有效的防止肾结石的形成以及保护脾胃、促进消化。
4.利尿。蒲公英被称作“尿床草”并不是没有理由，蒲公英对保肝利尿有着十分显著的效果，尤其是蒲公英根。在蒲公英根中含有许多预防肝炎的成分，经常用蒲公英泡水能够起到利尿的作用。
5.预防尿道炎。尿道炎在生活中是比较常见的一种疾病，然而在蒲公英中含有多种抗菌消炎的成分，常喝蒲公英水能够有效的预防尿道炎、前列腺炎。
综上所述，蒲公英的以上几点好处都要知道，值得一提的是蒲公英并不是适用于所有人，脾胃虚寒者是不宜食用蒲公英的，另外虽说蒲公英的好处多多，但也不能过量食用，就拿泡水来说，在正常情况下一天饮用量在3~5g即可。
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